⌂ Головна › Блог матусі
Блог для матусь
Адаптація старшої дитини до появи в сімʼї молодшої
Правило 1. По максимуму залишіть все, як є. Не потрібно робити зайвих змін у житті старшого через народження молодшого. Добре подумайте, перш ніж щось вирішувати. Пам’ятайте, що найперша потреба дитини – потреба у вас🙏��Правило 2. Всі необхідні зміни у житті старшого повинні відбутися ДО народження молодшого. А в ідеалі – до вагітності. Так у нього не буде приводу звинувачувати в усіх своїх бідах «конкурента». Тобто переселяти тата з старшим сином в окрему кімнату треба не тоді, коли Ви їдете у пологовий, а хоча б на декілька місяців раніше🙏��Правило 3. Важливо, щоб менший не був у вас на руках, коли старший його вперше побачить. Нехай спершу він адаптується до появи брата/сестри, а вже потім до того, що він забирає мамину увагу😭Правило 4. Підготуйте та сховайте подарунки для старшого. Адже родичі і друзі будуть вітати вас з народженням другої дитини, будуть приносити подарунки меншому, а старший відчуватиме себе «за бортом». Правило 5. Не згадуйте ім’я меншого «всує» 😅. Я маю на увазі те, що не потрібно акцентувати увагу на тому, що певні правила з’явились через меншого. Не «Грайся тихо, бо Маша спить», а «Зараз ми пограємось у цікаву гру, де треба говорити тільки пошепки».Правило 6. Як пише Гордон Ньюфелд у книзі «Не упускайте своїх дітей», треба «сватати» дітей одне одному. Розповідайте старшому, як його любить менший, як радіє його присутності, як посміхається, коли чує його голос. Так ви формуєте класні стосунки між ними❤️Правило 7. Не осмикуйте старшого через кожен рух, а вчіть, як потрібно. Замість «Не говори так голосно, не махай так руками, не гладь його так сильно…», кажіть «Ти його гладиш, тобі подобається? А давай спробуємо ніжніше, ось так.. Бачиш, як йому подобається, коли ти гладиш йому спинку».Правило 8. Знаходите час, щоб побути наодинці зі старшою дитиною.Правило 9. Давайте любов з надлишком. Наповнюйте старшого «наперед», щоб йому вистачало вашої любові на той час, поки він буде без вашої уваги. Будьте занадто турботливими, старшому це зараз дуже потрібно🙏��Правило 10. По можливості не переводьте старшого в окрему кімнату/ліжко. Я часто чую «я перевела його в окрему кімнату для його ж блага, щоб він висипався». Хоча дитина мріяла б не висипатися, лиш би бути поруч з вами..Зазвичай діти змушені змиритися і спати окремо. І хоча нам здається, що все супер, зазвичай діти просто від безвиході «закриваються в собі». Мозок розуміє, що його власнику занадто боляче це переживати і встановлює захисти. Таким чином почуття дитини «притуплюються» і вона вже не відчуває потреби у вас. Але це має певні наслідки.
Стаття взята зі сторінки Марії СичинськоїТут ви знайдете море корисної інформації з виховання, роботи з істериками та агресією, адаптації до садочку та школи та інше.https://www.instagram.com/maria_sychynska
Марія Сичинська-науковиця, багатодітна мама, експертка з виховання та стосунків із дітьми, захистила дисертацію про батьківсько-дитячі стосунки Щоб ви могли зрозуміти переживання непідготовленої до народження сестрички/братика дитини, пропоную уявити, що б ви відчували, якби у чоловіка з’явилася коханка. Точніше, не просто з’явилася..Якби він привів її до вас додому і радісно повідомив, що тепер ви будете жити втрьох. І щоб Ви краще висипались, Вам доведеться переїхати в іншу кімнату. І тихенько🤫Зазвичай «підготовка» старшої дитини полягає у розповідях про те, що у мами в животику знаходиться братик/сестричка, і зовсім скоро він народиться і ощасливить нас всіх, а особливо ТЕБЕ, адже ви будете разом гратися! А ще.. Мамі тепер буде складно, тому їй дуже знадобиться твоя допомога. Ти тепер дорослий, без тебе ми не впораємось.
Мені було 13, коли народився мій брат. І 15 – коли сестра. Я переживала пубертатний період, але у нас не виникло жодних проблем! Мама умудрилась побудувати між нами прекрасні стосунки. Більше того: перші місяці після народження сестри Саня (мій брат) спав зі мною. Я стала його відповідальним дорослим. Шалений зв’язок між нами лишається й досі❤️ Тому перевіривши книжкові рекомендації в реальному житті, пишу основні правила.
Основний принцип (дуже просто)
Уяви силіконову секційну тарілочку і поділи її так:🟢 1/2 тарілки — овочі + фрукти🟡 1/4 — білок🟠 1/4 — складні вуглеводи🟣 трохи корисних жирів
1. Овочі та фрукти (половина тарілки)огірок, помідор, морква, броколі, цвітна капуста, гарбуз, кабачок, яблуко, груша, банан, ягоди. Для маленьких можна різати фігурками, робити “тарілку-веселку»В нашому асортименті Ви можете знайти фігурні ножі та відтискачі для фруктів та овочів, щоб малюку було цікаво спробувати новий продукт
2. Білок (1/4 тарілки)курка, індичка, риба (дуже важливо 2–3 рази/тиждень), яйця, сир, йогурт, бобові (сочевиця, нут)💡 Важливо: для дітей білок має бути м’який і зручний для жування
Це візуальна модель, яка допомагає швидко зрозуміти:👉 скільки і чого має бути в тарілці дитини👉 як зробити їжу збалансованою
Що таке ТХЗ (тарілка здорового харчування)
3. Вуглеводи (1/4 тарілки)гречка, рис, макарони (краще твердих сортів), картопля, хліб цільнозерновий
4. Жири (трохи, але ОБОВ’ЯЗКОВО)оливкова олія, вершкове масло, авокадо, горіхи (якщо можна за віком). Як це виглядає в реальному житті:Приклад 1 (обід): броколі + морква, куряче філе, рис, трохи оливкової оліїПриклад 2 (сніданок): вівсянка, банан, трохи горіхів або масла, йогуртПриклад 3 (вечеря): огірок + помідор, риба, картопля ⚠️ Важливі моменти, які часто пропускають1. Не змушувати їсти! Дитина може: з’їсти тільки огірок — і це нормально, не з’їсти білок сьогодні — добере завтра2. Баланс за день, а не за один прийом. Не треба ідеальної тарілки кожного разу.3. Солодке — можна, але: після основної їжі, не як заміна.4. Вода: основний напій — вода, не соки і не компоти постійно.
💡 Маленький лайфхак Називайте їжу цікаво: “сильна броколі”, “рибка для мозку”, “енергійна каша”. В малюків це викликає додатковий інтерес.
Більше інформаціі про формування ТЗХ Ви можете знайти у посібнику “Прикорм. Легкий старт” та збірниках “40 заготовок з початку прикорму”, “100 рецептів цікавих страв від 6 місяців”, які доступні до замовлення у нашому магазині.Тарілка здорового харчування — це не про ідеал, а про баланс: більше натуральної їжі, різноманітність, без стресу.А зручна силіконова секційна тарілочка на присосці, силіконові ложечки ,що допомагають малюку вчитись їсти самостійно, зручні поїльники на різний вік допоможуть зацікавити малюка до нових страв та полегшити щоденний побут матусі.
Як зрозуміти, що дитина готова до прикорму
Це одне з найважливіших питань, бо ранній або пізній старт прикорму може вплинути на: апетит, травлення, ставлення до їжі в майбутньомуОрієнтир — не тільки вік, а готовність дитини
1. Вік — орієнтир, але не єдиний критерій✔️ Найчастіше: близько 6 місяців❗️Але: у когось 5,5 міс, у когось 6,5 міс. Тому дивимось на поведінку, а не тільки на цифру.
2. Дитина впевнено тримає голову✔️ Ознаки: не “киває”, може довше сидіти з підтримкою. Це важливо, щоб безпечно ковтати їжу.
3. Може сидіти (з підтримкою або самостійно)✔️ У стільчику: не завалюється на бік, тримає рівну спину
4. Зник “виштовхувальний рефлекс”(це дуже важливий пункт)✔️ Раніше: дитина автоматично виштовхує їжу язиком✔️ Тепер: їжа залишається в роті, пробує жувати/переміщати
5. Є інтерес до їжі✔️ Дуже показово: дивиться, як ви їсте, тягнеться до тарілки, відкриває рот.Це є ключовий психологічний сигнал.
6. Тягне їжу руками в рот✔️ Ознаки: бере шматочки, тягне ложку, “краде” їжу з тарілки Це означає, що малюк готовий до дослідження їжі
7. З’являється координація “рука-рот”✔️ Дитина: може взяти і донести до рота, контролює рухЦе база для: BLW (самоприкорм),самостійного харчування
8. Дитина не наїдається тільки молоком/сумішшю✔️ Ознаки: частіше просить їсти, прокидається частіше вночі, виглядає голодною після годуванняАле це додатковий сигнал, не основний.
🚫 Коли НЕ варто починати прикорм❗️Навіть якщо є вік 6 міс, але: дитина не сидить, виштовхує їжу, не цікавиться їжею, хворіє / період стресу (зуби, переїзд)
💡 Простий чек-лист Дитина готова до прикорму, якщо:✅ ~6 місяців, тримає голову, сидить (з підтримкою), не виштовхує їжу, цікавиться їжею, тягне в рот, є координація рукЯкщо є більшість пунктів — можна починати
❤️ Важливий момент для батьківПрикорм — це не про “нагодувати”Це про:знайомство з їжею, формування здорових звичок,спокійний процес без тискуЛегко починати та відстежувати прикорм із планером прикорму “Перші продукти твого малюка” . Маємо магнітний планер прикорму та картонний планер прикорму з маркером у комплекті. Додаткова література по прикорму, рецепти від 6 місяців та меню на кожен день можна придбати у розділі Посібники по прикорму.Легкого прикорму Вам та Вашій малечі!